ここ5日で3回目。
後楽園もすぐだしね〜。
髪も切らないとだな。
コラムで宣言した通り、今日からダイエット開始です。
遅めに起きて、まずはランニング7キロと腹筋。
この時間で食べたのはコレだけ。
冷ぶっかけそば。
揚げ玉が微妙ですが(笑)、あとはウェイト→ランニングやって、なるべくノンカーボ、ノンファットな食事だけにしとく!
ランニングも1日5〜10キロ目標で!
iPhoneから送信
2件中 1~2件目を表示
1