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望月成晃
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マサに告知
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ブログ
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FM YOKOHAMAで絶賛レギュラー放送中の「おもドラ」
次回収録が久々ワタクシの出番となりました。
結構久々だな。
メッセージ募集中です!
質問、人生相談…何でもいいぜい!
dg@fmyokohama.co.jp
まで!
#おもドラ
(前回収録時マサコ”イナバウアー”デラックス氏と)
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2016年02月17日 |
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マサに良い汗
[テーマ:
ブログ
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久々の空手稽古。
やっぱり多人数で、稽古するのは気持ち良いですね。
特にスパーリングは相手がいることですから、自分の意思以上に勝手に身体が動く…というか、動かされますからね。
今日はなかなかのカロリー消費量であろう!
iPhoneから送信
[Web全体に公開]
2016年02月17日 |
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マサに腹が
[テーマ:
ブログ
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凹んできたろ?!
ま、凹ませてますが(笑)。
最近自宅にいる時は、朝起きて飯を食わずにサプリだけ摂ってランニング→ウェイト、その後に朝飯食ってからランニング→ウェイトと二部構成しています。
これがいいかはわかりませんが、動いてる時間が多い方がいいっしょ!
そんな訳で、皆さん!
今日も1日頑張りましょう!
iPhoneから送信
[Web全体に公開]
2016年02月17日 |
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