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マサに久々な朝ラン

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昨日は夕方には道場に着いて、ゆっくり出来ました。

ただ慣れね昼試合、しかも太陽の下での試合だったので、グッタリで何もしませんでした。

なわけで、今朝からガッチリ1時間ラン。

今日は色々動かしてこう。


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2018年10月15日 |
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