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いやもうヤルっきゃない！ photo

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今日はワールドに東京から応援に来てくれる方と食事したんですが腰痛はだいぶ心配してもらって・・・。
ハイ、もちろん今日は酒なしです。

医者からは「大抵のウェイトは背筋使うから痛み取れるまではやめといた方がいいですよ」と言われた。
元来ウェイトトレーニングは好きな方ではないけれど出来なきゃ出来ないで辛いね。
痛みは日に日に和らいでるから金曜くらいには再開したいねぇ。
明日は空手の稽古日だけど、やれそうなら行っとくか。

うーん、何だか飲みたくなってきた・・・。

いややっぱり寝ちまおう。
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2008年07月24日 |
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今日も治療から photo

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やっぱり起きる時が一番辛いねぇ。
昨日とかよりはだいぶマシだけど。
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2008年07月23日 |
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今日も治療から photo

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やっぱり起きる時が一番辛いねぇ。
昨日とかよりはだいぶマシだけど。
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2008年07月23日 |
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まずは整体に photo

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先生の分析は「強い尻餅にあった状態」ってことはやはり原因は・・・

アレでだ・・・。

ギックリ腰も冷房も関係ないってことで。

強い骨盤への衝撃で骨盤がロックされてしまったらしい。

今朝もベッドから起きるのに五分、靴下履くのに五分かかった。

でも整体とストレッチでほぐせば良くなるみたいで、今日一回の整体で腰の動きがスムーズになった。
あと２、３回繰り返せば大丈夫でしょうとのこと。

ってなわけで日曜には全開でしょう。
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2008年07月22日 |
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まずは整体に photo

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先生の分析は「強い尻餅にあった状態」ってことはやはり原因は・・・

アレでだ・・・。

ギックリ腰も冷房も関係ないってことで。

強い骨盤への衝撃で骨盤がロックされてしまったらしい。

今朝もベッドから起きるのに五分、靴下履くのに五分かかった。

でも整体とストレッチでほぐせば良くなるみたいで、今日一回の整体で腰の動きがスムーズになった。
あと２、３回繰り返せば大丈夫でしょうとのこと。

ってなわけで日曜には全開でしょう。
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