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マサに気をつけよう！

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今朝は早くに出たけど、寒くなかったから助かった！

今日明日は暑いくらいらしいね。

そして明後日はグンッと寒くなる。

皆さん、気温の変化に気をつけましょう！

特に俺らがな(爆)！





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2016年02月13日 |
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マサに夜中

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おはようございます。

土曜日のこの時間って…

金曜日の夜中だよな。

金曜日の夜から飲んでて、今から帰るっぽい人ばかり。

俺は…仕事だ(笑)。

本日岡山大会は17時スタートですよ〜！

お間違えなく！





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2016年02月13日 |
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マサに角煮

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2度目の前ジムと日サロ終了。

豚の角煮でも作ったろうかと。

明日は出発日なんで、晩飯と明日の朝飯ってことで。

ネギは下仁田。

肉は煮る前に焼き入れてからね。

明日は4時起き！

恐怖！




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2016年02月12日 |
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マサにまた

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今週2度目のウナ。

やべぇ、いい店見つけちゃったよ。

超老舗なのに、安いし、付属も色々つくし。




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2016年02月12日 |
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マサにブロッコリー

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最近よく食ってるなぁ〜。

身体に良いらしいし、ダイエット時にもいいらしいので、食前に必ず食べてます。

何で良いのか？
効能は？

よくわからんけど、DG勢で特に身体に気をつけてる人が良く食べてるんで。

深くは考えない。

全て受け売り。





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2016年02月12日 |
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