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左の太ももがちょっと筋肉痛 photo

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昨日は、前足(左)でノーモーション(蹴るまでに体や軸足を引いたりの予備動作がなくす)で蹴るという練習をしたんだけど、この前足でノーモーションからってのが腰と太ももに意外と負担かかるんですよ。

で、ミットを蹴ってる時に先生から「皆さん、望月さんの蹴り方見て下さい」と僭越ながら見本のご指命を受けまして…。


そりゃ力入るでしょう(笑)。
ミット蹴るの久々だったのもあって、ちょい筋肉痛…。

今日はストレッチいっぱいしよう。
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2011年07月06日 |
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夏は豚肉 photo

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茹でた豚肉(しゃぶしゃぶという程の肉ではない・笑)を、柚子ぽん酢に刻みにんにくを入れたタレで。

氷水にくぐらせてから食べれば、さっぱりして良いですよ！


それにしても、今日来たウォーターサーバーは便利過ぎますよ。


今日はたぶん三リットルは水飲んだよ。
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2011年07月05日 |
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夏は豚肉 photo

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茹でた豚肉(しゃぶしゃぶという程の肉ではない・笑)を、柚子ぽん酢に刻みにんにくを入れたタレで。

氷水にくぐらせてから食べれば、さっぱりして良いですよ！


それにしても、今日来たウォーターサーバーは便利過ぎますよ。


今日はたぶん三リットルは水飲んだよ。
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2011年07月05日 |
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調子も気分もツイてるね、ノッてるね。 photo

コメント(3) [テーマ:ブログ]

今日の稽古のテーマがローキックだった。


丁度よいねぇ。


何もKOするだけが蹴りじゃないからね…。
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2011年07月05日 |
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調子も気分もツイてるね、ノッてるね。 photo

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今日の稽古のテーマがローキックだった。


丁度よいねぇ。


何もKOするだけが蹴りじゃないからね…。
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