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マサにようやく photo

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本日まともな一食目。

牛肉の生姜焼き＆しらすご飯＆らっきょ。

この時間に一食目なら、夜は少しで済みそうだな。





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2013年11月27日 |
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マサにジム前も photo

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昨日が寝不足…

というか、ずっと寝不足が続いたもんで、今朝はゆっくり寝てました。

寝過ぎたら、今度は身体が重いっすわ(苦笑)。

そんな訳で、今はランニングからウォーキングにチェンジ。

只今のBGMは
「チェック・ポイント」by藤井一子





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2013年11月27日 |
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マサに不摂生のツケ photo

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アメリカで食べたのは炭水化物のみ。

広島〜九州と暴飲暴食の日々(苦笑)。

疲れを言い訳にしたら、いつまで経っても始まらないからね。

ツケは払うぜ！

只今のBGMは
「恋を止めないで」byCOMPLEX





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2013年11月26日 |
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マサに帰京 photo

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アメリカ〜広島〜九州四連戦と、なかなか豪勢な(⁉)旅でした。

九州では何気に四連戦四連勝。

ま、勝った相手が殆ど市川とサンタマリアだけど(苦笑)。

移動もハードで殆どトレーニングが出来ない上での暴飲暴食(苦笑)。

とりあえず帰ったら、走ります。




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2013年11月26日 |
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マサに最終日 photo

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九州シリーズも今日の長崎で最後。

アメリカから続いてたから、さすがにお疲れ。




胃が(笑)。

明日からプチダイエット開始。

何回言ってんだ(笑)⁉

ま、札幌もあるし、忘年会シーズンだし、あくまでプチ(笑)。




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2013年11月25日 |
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