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マサに万端
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今朝のウェイト前はよ〜くストレッチしましたよ。
(ぎっくり腰対策!)
このランニング中もストレッチとシャドーを多目にね。
明日は春日井大会。
ニューコスチュームも出来たので、装い新たに明日から頑張っていきますぜ!
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2012年02月15日 |
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マサに久々
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火曜日の稽古では、いつもスパーリングで当たるとバッチバチになる先輩が来ていたので、「久々だからキツいかなぁ…」と思ったら、意外と動けた。
稽古後、ぎっくり腰にならないように(笑)よ〜くストレッチ。
風呂上がりにも、さらにストレッチ。
これで明日の腰、背中のウェイトも大丈夫でしょう。
[Web全体に公開]
2012年02月14日 |
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マサにフルコース
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ランニング→ウェイト→空手と今日は久々フルコース。
空手は…
ぎっくり腰以来(苦笑)。
年明け久々の空手→稽古後ストレッチ忘れ→翌日腰のウェイトと…絵に書いたようなぎっくり腰まっしぐらコースだったんで気をつけないとね。
しかも明日は腰と背中のウェイトの日なんで…。
[Web全体に公開]
2012年02月14日 |
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マサにBD
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雨が降りそうなんで、慌てて着替えてランニングへ。
今日はBD(BDと言っても、後藤達俊さんのテーマ曲の事ではない)。
ま、バレンタインは昔からあんまり良い思い出はないです。
でも今夜は予定入ってますね!
空手…。
頑張ってきま〜す!
[Web全体に公開]
2012年02月14日 |
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マサに初対決
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スワンに「明日のカード知ってるか!?」と聞くと…
「ノー」。
「明日ミーとファーストタイムだ」と言ったら
「ワオ!!」
ガッチリいったろ。
[Web全体に公開]
2012年02月10日 |
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