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マサにタンクトップ photo

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また暑くなってきた。

ってか、一昨日のウサギ跳び…

昨日も痛かったけど、やっぱりオッさんの俺には二日後の今日、更に筋肉痛がきた。

明日には和らぎますように。





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2013年09月21日 |
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マサに効いてる photo

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今週は空手の稽古に三回参加。

昨日のウサギ跳びが効いてるのはもちろん、朝は腕のウェイトをしたので、腕もまあまあ効いてる。

稽古のラストの腕立て伏せ5回が更にメチャ効いた。

5回と言っても、1回ごとに「1センチ上げて！1センチ下げて！」を繰り返す。
1回が長いのだ。

足は少年のローキックでも痛いくらい。

そんな訳でワタクシは日曜日の津大会から参戦です。

明日は軽くにしとこ。





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2013年09月20日 |
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マサに初 photo

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今日は久々基礎体力運動のキツいクラスに出てきた。

やはり久々のウサギ跳びはキツかった…

そんな稽古後は今年初のサンマ！

いやー何でこんなに美味しくて、こんなに安いの⁉

寿司好きなワタクシですが、旬のサンマに敵う魚はない！




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2013年09月19日 |
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マサに朝が辛い photo

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何がって、朝起きるのが。

なぜなら朝の気候が気持ち良すぎる！

でもまだ最高気温が30度近くいくんだよね。

もう暑くなってきた。

皆さん、寒暖差に気をつけましょ！





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2013年09月18日 |
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マサに何となく photo

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今日はウェイトと空手。

何となく空手の稽古での動きがイマイチ。

5連続プラス応援疲れか？

こんな時は朝の散歩から始めよう。





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2013年09月17日 |
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