本日も良い汗かいて参りました。

締めの超ラッシュ20秒×3(休み5秒)で燃え尽きました。



ツインゲート戦まで、あと12日。
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本日はバイタルからです。

さすがにダメージあったなぁ。

今日は道が混みそうですね。

外回りの方々、お疲れ様です!




そういや最近、
「よっ大統領!」って言葉、聞かなくなったね。

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本日も月一同級生指導のスパーリングコースに。

先月スパーリングした、世界一と世界二の兄弟と一本づつ。

そうそう、世界二位の弟が先週の国際大会で優勝したので、世界一兄弟になったんだった。




ホント、この兄弟とスパーリングすると、反射神経がめちゃくちゃ養われる。

今夜も良い汗。
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暑くなりそうだねぇ。



昨日は完全OFFにした。

今朝はランから。

本日もフルコース予定!

バイタルは明日予定で。

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あれ、どっかで聞いた事ある歌のタイトルだな(笑)。

そんな訳で11日ぶりの東京。

週末は九州か。

そこからはまた愛知県体育館大会まで巡業GO!

とりあえずは、やれる事をやって、バイタルにも行こう。

実は滞在中の空手の練習で膝裏がピリっと(苦笑)。

ま、テーピングしてたら試合に影響なかったけどね。





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