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マサに後ウェ photo

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やっぱり試合後ウェイトは、慣れないとダルビッシュ！

でもひとまずは今回のダイエットの第一関門として、金曜日小倉でのKOG二回戦までプチ合宿的に乗り切ろうと。

ダイエットは初めが肝心。

ある程度の成果をスタート時に出す→続けないと勿体無い。

こう思えば勝ち！

まあ、それまでに札幌ニ連戦も博多ニ連戦もある事ですし。

ここでは、"ある程度"は食べたいので(笑)、第二関門、第三関門と定義付けようと。

そして、残り一ヶ月でバシっとね。





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2014年05月18日 |
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マサに東海

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只今、四日市から神戸に戻っているわけですが…

この後24時45分より、東海テレビさんにて、愛知県体育館大会をOAですよ！

ご視聴可能な方は是非！

あ、四日市に残れば見れたのか⁉

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2014年05月18日 |
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マサに大盛況 photo

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お陰様で本日の四日市も、よう入ってます！

只今メイン中！





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2014年05月18日 |
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マサに動けねぇ photo

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というか、動きたくない(笑)。

久々のシングルマッチ。

試合後のウェイト。

やっぱり試合後ウェイトはグッタリくるな。

風呂に入る準備までして、風呂場前で、素っ裸のままゴロ寝(苦笑)。

う〜ん、あと10分はこのままでいよう。





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2014年05月17日 |
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マサに変更 photo

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今まで試合のある日は、試合前にサンクチュアリでウェイトをしてましたけど、ダイエット中の今、朝やろうとすると…

1時間ラン→飯→休憩→ウェイトとやると、出発の3時間前には起きないといけない。

そこで気付いた。

試合後やろうと。

これでプロテインだけ飲んで寝れば、ダイエット的にも効果的！





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2014年05月17日 |
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