空手の稽古が今日まで休み。

なので、今日も自主トレ。

スタンド式サンドバッグ…
重宝してます。





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ジム終わりの火照った身体で洗濯物を干しにベランダへ。

ほんの5分で汗だく!


そう言えば、明日の岡山大会はお休みとなりましたが、明後日博多大会から、9月1日京都大会まで15日間で11試合!

ありがたいですねぇ…。

大変ですねぇ…。

でも頑張る!







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8時前にして汗だく!

ちょっくら昨日は久々買い物。

服は基本的に白黒好きなワタクシが、
珍しく昨日は違う色を。

おしっ!
週末、着てこう!

皆さん、本日も水分補給を忘れずに。




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今日は何か背中がかゆい。

それにしても背中というのは何故ギリギリ届かない所に限って痒くなるんだろう⁉

さっきから一度もダイレクトに届いてません。

壁の角とか使っても効果イマイチ!

孫の手でも買うか⁉




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日サロに行った帰り道…

氷屋さんだか、甘味処だかを見つける。

「本日、都合により氷しかやってません」と張り紙。

氷だけで勝負出来る店なのか!と期待を込めて寄る。

しかし、一人で来た事を告げるとテーブルは空いてたのに、混んでるカウンター席へ。

注文も、お店のしきたりらしく、「紙に書いて下さい」と。
氷しか無いのに。

何か面倒だから出ようかな…と思ったけど、外のとてつもない暑さに負け、氷を待つ。

しかし、結構時間がかかる…

やっと来たコレ。



いやはや、とてつもない美味さでした。

待ってて良かった〜!

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