軽いランニングから。

あとは体をほぐすとこからだね。

思ったより硬くはなってない。
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11件のコメント


  1. byまみ on 2009年9月14日 @10時35分

    おはようございます



    さっそく走ってますね

    もっち〜頑張ってね

  2. by京都のまぁ on 2009年9月14日 @11時43分

    ぴかぴか(新しい)モッチ〜お疲れ様です〜うれしい顔ぴかぴか(新しい)

    ボチボチで頑張って下さいね〜ぴかぴか(新しい)

    応援してます〜[リボン]

  3. by美和 on 2009年9月14日 @12時39分

    もう走ってるんですか

    無理しない程度に、頑張って下さいね

  4. byhal on 2009年9月14日 @13時31分

     モッチーは、努力の人ですね・・・うれしい顔スッゴク素敵です目がハート

    私も、力が湧いてきますウィンク徐々に・・・ねっexclamation×2

  5. by小百合 on 2009年9月14日 @13時54分

    やっぱり、日頃から鍛えてるからですね。

    さすがモッチーです。

    でも、無理しないで下さいね。

  6. byルイ on 2009年9月14日 @14時16分

    え〜モッチー様退院の次の日にランニング無理しないでね

  7. byあちゅ on 2009年9月14日 @14時32分

    入院中はカラダを動かせなくてうずうずしていた事でしょう久しぶりにいい汗流せたかな〜

  8. byまき on 2009年9月14日 @14時47分

    久しぶりに動かせると、

    嬉しいですよね。



    やはし、柔軟はいつもより念入りに

    でしょうか?



    頑張って下さいo(^-^)o

  9. byぴよみ on 2009年9月14日 @14時59分

    こんにちはです。

    久々の朝ラン姿…(*^_^*)少しずつ戻していってくださいね。

  10. byルカ on 2009年9月14日 @17時22分

    モッチーもう走ってるの

    無理しちゃダメだよ




  11. byセクシーターザン on 2009年9月14日 @21時37分

    走ったりして大丈夫なんですか?(‾○‾;)



    くれぐれも無理はなさらないで下さいね…