焼肉食って、生ビール飲んで、トドメの焼酎!
ボチボチ酔いました。
今日も空手道場が稽古は休みだけど道場解放してたんで軽〜く体動かしてきた。
最近腰が硬いというか、重いというか…。
原因はクーラーですな。
軽くでも動かしておくと翌日が楽なんですよね。
試合終わる→ストレッチもせずクーラー三昧。
たぶんこれが一番良くない。
明日も軽〜くは動かしておこう。
ボチボチ酔いました。
今日も空手道場が稽古は休みだけど道場解放してたんで軽〜く体動かしてきた。
最近腰が硬いというか、重いというか…。
原因はクーラーですな。
軽くでも動かしておくと翌日が楽なんですよね。
試合終わる→ストレッチもせずクーラー三昧。
たぶんこれが一番良くない。
明日も軽〜くは動かしておこう。
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2010年08月16日 21:10 |
byぴよみ on 2010年8月16日 @22時36分
色々お疲れ様です。
クーラー、以外に躰にきますね
風邪にも気をつけてくださいね(*^_^*)
byまき on 2010年8月17日 @2時21分
やはりクーラーは良くないですよね
私も、あたりすぎると血行悪くなってダルダルになります(´Д`)