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神戸に着いたすぐ寝よう photo

コメント(1) [テーマ:ブログ]

最近気付いた事。

スタミナ維持には練習も大事だけど連戦の最中は、普段寝てるような時間に無理にウェイトするよりもやっぱり睡眠だって事。

ウェイトは明日の朝にして、即寝る。

朝練習した方が調子もいいしね。
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2010年04月10日 02:20 |
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1件のコメント


  1. byぴよみ on 2010年4月10日 ＠2時33分

    こんばんはです。

    お疲れ様です。



    おやすみなさい。