通常通りに試合が始まったら、何となくネタもなくブログをすっかり忘れてました(苦笑)!
今は超coldな中、SPEEDアップ目のランニング。
体重は増えてるのに、何故かスピーディー。
ウェイトもそうなんだけど、やっぱり飯をしっかり食ってると力も出るな。
昨年は体の軽量化、試合でのスタミナ重視で、飯をあまり食べずにトレーニングしてたからね。
今年はまたちょっと変えようかなと思ってます。
[Web全体に公開]
2012年01月11日 18:59 |
0件のコメント