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ランニング→ウェイト→空手と今日は久々フルコース。
空手は…
ぎっくり腰以来(苦笑)。
年明け久々の空手→稽古後ストレッチ忘れ→翌日腰のウェイトと…絵に書いたようなぎっくり腰まっしぐらコースだったんで気をつけないとね。
しかも明日は腰と背中のウェイトの日なんで…。
空手は…
ぎっくり腰以来(苦笑)。
年明け久々の空手→稽古後ストレッチ忘れ→翌日腰のウェイトと…絵に書いたようなぎっくり腰まっしぐらコースだったんで気をつけないとね。
しかも明日は腰と背中のウェイトの日なんで…。
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2012年02月14日 12:14 |
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