確かに朝ランでいい汗かきました。

昨夜も炭水抜いたし、朝ラン後もオールブラン軽く食べただけですが…

ジム後体重計ると金曜日朝の同じ時間より3キロ減ってる俺の身体って何なの⁉

ま、どのみち益々ヤル気出ますな。

よし!金曜日までにあと2キロ目標!




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