最新投稿RSS
本日の朝メニュー。
2キロほど軽く走った後、
200mダッシュ(ダッシュというほどのスピードじゃありませんが・笑）を
90秒インターバルで10本。
これダイエットに有効だそうです。
かなり前にミッドブレス水戸川支配人から教えて頂いた。
今ごろ実践（笑）。
いや、だからマジなんですって！
iPhoneから送信
2キロほど軽く走った後、
200mダッシュ(ダッシュというほどのスピードじゃありませんが・笑）を
90秒インターバルで10本。
これダイエットに有効だそうです。
かなり前にミッドブレス水戸川支配人から教えて頂いた。
今ごろ実践（笑）。
いや、だからマジなんですって！
iPhoneから送信
[Web全体に公開]
2013年05月15日 11:20 |
