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治療後だし、今日は無理せず空手はOFF。
その代わりにランニング。
「始めた！」とブログで宣言しないと、いつまで経っても始まらないので(笑)、ひとまず年内85キロを目指して、じっくり減量開始。
いつものように極端なやり方ではなく、まずは暴飲暴食をなくし、ランニングを多目にね。
BGMは
「キッスは目にして！」
byザ・ヴィーナス
iPhoneから送信
その代わりにランニング。
「始めた！」とブログで宣言しないと、いつまで経っても始まらないので(笑)、ひとまず年内85キロを目指して、じっくり減量開始。
いつものように極端なやり方ではなく、まずは暴飲暴食をなくし、ランニングを多目にね。
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「キッスは目にして！」
byザ・ヴィーナス
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2013年11月08日 19:31 |
