昨日1試合したせいか、なんとなく身体が軽い。
本日のランニングメニューは、
いつもの90秒ジョグ&30秒ダッシュを10本と、仕上げに40秒ジョグ&20秒ダッシュを10本!
土曜日の開幕に向けて好調です。
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本日のランニングメニューは、
いつもの90秒ジョグ&30秒ダッシュを10本と、仕上げに40秒ジョグ&20秒ダッシュを10本!
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2014年01月06日 19:38 |