ラン後は最近お気に入りの朝飯、オートミール&玄米フレーク&バナナ&イチゴ&ヨーグルト&牛乳。
いやー、イチゴは傷むの早いね。
その後はウェイト。
本日は胸と腹。
18種類を計50セット終了!
只今、日焼けマシンの中。
だから、目を閉じろって(笑)!
iPhoneから送信
いやー、イチゴは傷むの早いね。
その後はウェイト。
本日は胸と腹。
18種類を計50セット終了!
只今、日焼けマシンの中。
だから、目を閉じろって(笑)!
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2014年04月24日 10:58 |