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マサに何気に photo

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本日フルコース。

ウォーキング30分からの3キロタイムトライアル→ウェイト→空手のスパーリング15ラウンド。

試合翌日にしちゃ、おじさん頑張ったよ(笑)！



よし！この勢いでダイエット開始！

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2015年02月12日 23:08 |
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