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マサに戻った

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九州連戦で増えた体重が戻りました。

やっぱり今回の減量は食事の質を長い期間守って来てたからか、2〜3日食べ過ぎても戻りが早い。

しっかり排出されてます。

大きなリバウンドもなし。

な訳で、明日もトレーニング&節制して、沖縄ではガンガン飲み食いすっかなぁ〜！

来られる皆さん、明後日からよろしく！





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2016年08月31日 19:32 |
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