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最近ストレッチ多目な47歳です。
トレーニングはね、やっぱり年齢に合わせてですよ。
連戦明けは軽〜くね。
特にオフが短いし。
明後日からまた連戦だし。
やっぱりその辺の見極めが長くやれるコツかもね。
ま、「短く太く」という考え方の人は別として。
俺は「なるべく長く、なるべく太く」的な感じで。
この「なるべく」がミソね(笑)。
iPhoneから送信
トレーニングはね、やっぱり年齢に合わせてですよ。
連戦明けは軽〜くね。
特にオフが短いし。
明後日からまた連戦だし。
やっぱりその辺の見極めが長くやれるコツかもね。
ま、「短く太く」という考え方の人は別として。
俺は「なるべく長く、なるべく太く」的な感じで。
この「なるべく」がミソね(笑)。
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2017年01月30日 11:27 |
