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本日朝練後、今年最軽量記録を樹立いたしました。
朝か昼だけ好きな物食べてんだけど、やっぱり夜を控えて、トレーニング量をキープ出来ていれば体重は減るね。
1日平均4・5キロまで落ち込んでいた走行距離も5・3キロまで回復。
今日も頑張ってこ〜！
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朝か昼だけ好きな物食べてんだけど、やっぱり夜を控えて、トレーニング量をキープ出来ていれば体重は減るね。
1日平均4・5キロまで落ち込んでいた走行距離も5・3キロまで回復。
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[Web全体に公開]
2017年02月22日 11:11 |
