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明日から横浜→後楽園、1日空いて長野→岐阜→川越と5試合でんな。
チャンピオンゲートの盛り上がりをそのまま全国へ。
今日のトレはランニングくらいにしておきます。
最近、無理は止めてます。
週に一度はウェイトオフにね。
47歳、このへんの見極めも大事です。
iPhoneから送信
チャンピオンゲートの盛り上がりをそのまま全国へ。
今日のトレはランニングくらいにしておきます。
最近、無理は止めてます。
週に一度はウェイトオフにね。
47歳、このへんの見極めも大事です。
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[Web全体に公開]
2017年03月06日 12:49 |
