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マサに蹴りからのストレッチ

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望月道場メキシコ支部、蹴りトレからのストレッチ。

壁を利用して、足を広げられるところまで広げ、しばらくキープします。
フラミータとバンディードに押され、ここまで開かされる。

さすがに効く。
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2018年12月08日 16:30 |
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