みなさん、こんにちは。
今日は午前中、リハビリも兼ねてアカデミーの近くの山登りに行ってきました。
今日の神戸はとても暖かく、汗ダクになりました。しばらく続けるつもりです。
山登り中、以前にも紹介した鼻呼吸をするためのマスクをつけています。
そして午後からは、そのマスクににおいをつけて試してみました。
いろいろなにおいがあって、リラックス効果もあるそうです。
ランニング中や、練習中もつけてます!!!
今日は午前中、リハビリも兼ねてアカデミーの近くの山登りに行ってきました。
今日の神戸はとても暖かく、汗ダクになりました。しばらく続けるつもりです。
山登り中、以前にも紹介した鼻呼吸をするためのマスクをつけています。
そして午後からは、そのマスクににおいをつけて試してみました。
いろいろなにおいがあって、リラックス効果もあるそうです。
ランニング中や、練習中もつけてます!!!
[Web全体に公開]
2008年03月13日 17:15 |
byよっしー 二十四万石 on 2008年3月14日 @18時07分
来週 高知での女子の試合来ないんですか?