5月14日（土）ＫＳＳ健生館・東京本部（白金台）で

来週から水曜日と金曜日に開講する「ヨガ」×「ピラティス」の

体験版イベントを行いました！

本橋恵美先生直々に

ヨガ　約35分　ピラティス　約35分

それぞれ初級レベルにて体験。

後半45分は自分担当で

キック＆ボクササイズの体験を実施。

けっこう皆さん、体力がありましたねぇ。

全体で約2時間。

みっちり3種目、楽しめましたでしょうか？

来週いよいよ水曜日「ピラティス」金曜日「ヨガ」が

スタート！

毎週水曜日１８３０−１９３０　ピラティス（蓼沼憲インストラクター）

毎週金曜日１８３０−１９３０　ヨガ（渡辺美沙インストラクター）

ドロップイン：３０００円

体幹トレーニング専門家　本橋恵美先生監修のこのクラス。

初心者からアスリートまで幅広く楽しめる内容です！


ああ、今日は楽しかった。[拍手]