10月15日（土）代々木公園にあるWIRED CAFE〈〉FIT にて

「自転車と体幹トレーニングのプロが教える　ボディデザイン」

　　　　　　　　〜檀拓磨×本橋恵美〜

とういうイベントに本橋さんにお誘いを受け、参戦してまいりました！

檀　拓磨さんはMTB（マウンテンバイク）の世界で五ヶ国のタイトルを

獲得しておられ、その世界では伝説となっておられます。

まずは檀さんと本橋さんのトークで幕開けし、檀さんの世界に

渡った楽しいお話や自転車にも共通して体幹が必要だという

お二人のお話などを聞けました。

そして、まずは本橋さんの体幹トレーニングを約３０分。

久々のピラティスにてなかなかの刺激となりました。

続いてはいよいよ檀さんの自転車に乗る上での大切な

基本的体幹の使い方などこと細かに指導してもらいました！

こんな形で自転車の乗り方を指導してもらうのは初体験でしたので

楽しかったです。

檀さん自身も非常に気さくで、お話が楽しく

初対面でしたが色々とお話が出来て良かったです。

こうやって自分の業界以外の方と接するのは

たいへん刺激的で、またその指導の仕方やお話の仕方など

勉強になる事も多く、有意義でした！


よーし俺も檀さんのようにスマートなかっこよさを目指すぞ！

（本橋さんや美沙ちゃんから無理無理・・・という声が聞こえそうですが・・）

盛り上がったイベントでした！


檀拓磨オフィシャルサイト

本橋恵美さん　ブログ