今日は、2回練習で朝はトレーニング！

アメリカ流って言うのかな？？

ちょっと前に流行ったビリーズブートキャンプ的な、、、

映像に合わせて行うトレーニングです。

いつもは、上半身or下半身＋腹筋で１時間半続けるんですが、

今日は、『ヨガ』ってことで楽勝かと思いきや[桃太郎]

なめてかかったもんで、結構な運動量にビックリ

きっと明日はいろんな箇所が筋肉痛なんでしょう





午後はいつも通り練習が始まったかと思いきや

開始から３０分後、体育館が真っ暗に

ほぼ壁で覆われてる様な小さな体育館なので、ほんとに真っ暗


世界バレーの試合開始直前にもこんなことがあったなぁと

思いつつも、今日は早く帰れるっと、みんなと一緒に

うかれてました







しかし１０分も経たないうちに半分電気が回復しちゃって・・・

それから薄暗い中で１時間ほど練習することに

いつも練習自体はそこまで長いって事はないけど、

しっかり内容の濃い練習ができるので充実してます

なんと言っても良い選手ばっかり[まる]

もちろんプレーもですが、人として最高な選手ばかりが私の周りに居ます

ほんと毎日幸せです[ドキドキ大]

後々一人ずつ紹介したいと思ってます。


前回、同居人について紹介すると言っておきながら（笑）

この内容になってしまいました

後々と言うことで・・・