モコたんの箱庭

皆さんこんにちは
最近はとっても暖かい！というより昼間は暑いくらいですね
毎年思う事ですが、今年こそは色白美人を目指そうと日焼け止めクリームを全身にタップリと塗りたくっていざコースに出陣したものの、ラウンド後に恐る恐る洋服のすそをめくったら、ほんのりと半袖のあとが付いていました
今年こそは・・・と思ったのに
一度焼けてしまったら、あとはもう一いいやの連続で、気が付く頃には山のサーファーって感じです
今年はもう少し色白を味わっていたいので、しばらくは長袖でラウンドしたいと思います。

そして、この間から痛めていた膝ですが、完全復活とまでは行きませんが、かなり回復しました
以前半月板損傷だと皆さんにはお伝えしたのですが、色んな病院に行きまくり検査をして頂いたら、股関節が悪かったようです。
股関節なら何とかなると思いました。
股関節のストレッチ
股関節を動かすための運動
股関節を使った歩行訓練ｅｔｃ・・・
努力の甲斐あって、昨日のラウンドは足が痛くならなかったんです[にっこり]
まだ無理は禁物ですが、走れる日は確実に近い
あと一歩です
そして、今日の写真は昨日ラウンドを一緒に行った広本真由美先生です[星]

ごるスタでも大人気の先生なんですよ

今日は長々と書いてしまいました
最後まで読んで頂いてありがとうございます[すいません]
では、また近いうちに・・・