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加圧式トレーニング photo

コメント(4) [テーマ:ブログ]
今日は、私が愛用しているトレーニングウエアを紹介します走る人


腕と足の付け根にベルトがあるトレーニングウエアで、その名も
”加圧スポーツウエア”ですわーい（嬉しい顔）（フェニックス）
最近は、TVでも紹介されているのでご存知の方も多いかと思います。
これがなかなかの優れもので、ちょっとのトレーニングでも長い時間やったトレーニングと同じ効果があるそうなんです。
最初は信じられませんでしたが、試しにトレーナーの方と20分やってみると・・
いやいや随分疲れるではありませんかたらーっ（汗）たらーっ（汗）
次の日に筋肉痛になったのは言うまでもありませんウィンク
でも、短時間ですごい効果があるのならと何年前でしょうか・・・exclamation&question
忘れてしまいましたが購入に踏み切ったのです。
お陰で、トレーニングに費やしていた時間も短縮され、ぽっちゃりしてるとはいえ締まりのある体だったように思います。
なのに、ここ1年半ほどサボったがために今ではちょっと見せたくない体型に・・・ブタ
というわけで、1ヶ月ほど前から、もう1度再開しました。
インストラクターとはいえ、今はなんてったって主婦兼ですから加圧を付けての家事が基本的ですぴかぴか（新しい）
でも少しづつ効果は出てきていますよ指でOK
なんと言っても、飛距離が落ちてないのが一番嬉しいですねゴルフ

加圧式トレーニングは、断続して装着できる時間や圧のかけ方などに決まりがあるので、必ずアドバイザーと話し合った上で行ってください。

いつかは皆さんに着た姿を見せられますように・・・
[力こぶ]美しい体になるためモコたんは頑張りまっす[力こぶ]

最後に、毎日コメントをして頂いてありがとうございます[すいません]
もし、取り上げて欲しいお話などがありましたら言ってくださいねわーい（嬉しい顔）


[Web全体に公開]
2007年02月24日 00:30 |
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4件のコメント


  1. byfmi on 2007年2月24日 ＠9時35分

    モコたんダイエットにきくの?

    早く見たいものですステキなスタイルを・・・主婦37年の私痩せたいのです

  2. byモコたん on 2007年2月24日 ＠10時20分

    fmiさんおはようございます。

    もちろんダイエットにも効きますよ[女の子]

    いつか必ずお披露目したいですウィンク

    fmiさんも一緒に頑張りましょうね[力こぶ]

  3. byこぶとりちゃん on 2007年2月26日 ＠15時05分

    そんなウェア＆トレーニングがあるんですね！！知らなかった[赤ちゃん]

    やってみたい場合、どこでアドバイスを受けられるんですかexclamation&questionexclamation&question

  4. byモコたん on 2007年2月26日 ＠16時16分

    こぶとりちゃんコメントありがとうございます[すいません]

    私がウェアを買った場所は知り合いのプロがいるゴルフ場なんですが、サイトもありましたわーい（嬉しい顔）

    　　　↓ここ。

    http://www.kaats.jp/

    ここを覗くとアドバイスが受けられる場所が載ってますよexclamation×2

    もしやるんだったら教えてください。

    一緒に頑張りましょうね[力こぶ]