今年も真っ黒・・

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皆さんこんにちは

最近はとっても暖かい！というより昼間は暑いくらいですね

毎年思う事ですが、今年こそは色白美人

を目指そうと日焼け止めクリームを全身にタップリと塗りたくっていざコースに出陣したものの、ラウンド後に恐る恐る洋服のすそをめくったら、ほんのりと半袖のあとが付いていました

今年こそは・・・と思ったのに

一度焼けてしまったら、あとはもう一いいやの連続で、気が付く頃には山のサーファーって感じです

今年はもう少し色白を味わっていたいので、しばらくは長袖でラウンドしたいと思います。

そして、この間から痛めていた膝ですが、完全復活とまでは行きませんが、かなり回復しました

以前半月板損傷だと皆さんにはお伝えしたのですが、色んな病院に行きまくり検査をして頂いたら、股関節が悪かったようです。
股関節なら何とかなると思いました。
股関節のストレッチ

股関節を動かすための運動

股関節を使った歩行訓練

ｅｔｃ・・・
努力の甲斐あって、昨日のラウンドは足が痛くならなかったんです[にっこり]
まだ無理は禁物ですが、走れる日は確実に近い

あと一歩です

そして、今日の写真は昨日ラウンドを一緒に行った広本真由美先生です[星]

ごるスタでも大人気の先生なんですよ

今日は長々と書いてしまいました

最後まで読んで頂いてありがとうございます[すいません]
では、また近いうちに・・・

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2007年04月14日 18:18 |

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