最新投稿RSS
今月もやってきました。
ボディケアの結果発表[拍手]
今回のボディケアのテーマは「脱！傷だらけのゴルファー（前編）」
最初の3週は＜首 肩 背中＞の怪我発症リスク。
後の2週は＜首 肩 背中＞のすこやか度！
皆さんの結果はいかがでしたか
私は今月は優秀です
最初の3週は、36点満点中、30点で青信号レベル
次の2週は、20点満点中、19点でな、なんと新車級
やったね
と言いたいところですが、絶対出来ると思っていたところが、以外にも出来なかったり、出来ても痛かったりと、いくつかショックを受ける場面も・・・
そして、やっていて気持ちがいいなぁと新たなストレッチ方法が見つかった感じです。
このブログを見ている、そこのあなた
結構、普段の疲れが取れるので、必見です
私も毎日やろうッと
さて、来月はなんだろなぁ
ボディケアの結果発表[拍手]
今回のボディケアのテーマは「脱！傷だらけのゴルファー（前編）」
最初の3週は＜首 肩 背中＞の怪我発症リスク。
後の2週は＜首 肩 背中＞のすこやか度！
皆さんの結果はいかがでしたか
私は今月は優秀です
最初の3週は、36点満点中、30点で青信号レベル
次の2週は、20点満点中、19点でな、なんと新車級
やったね
と言いたいところですが、絶対出来ると思っていたところが、以外にも出来なかったり、出来ても痛かったりと、いくつかショックを受ける場面も・・・
そして、やっていて気持ちがいいなぁと新たなストレッチ方法が見つかった感じです。
このブログを見ている、そこのあなた
結構、普段の疲れが取れるので、必見です
私も毎日やろうッと
さて、来月はなんだろなぁ
[Web全体に公開]
2007年06月01日 23:50 |
byベル on 2007年6月5日 ＠17時40分
私も毎週ボディケアやってます。特に最後の週は診断結果が楽しいですね。
今月の私の結果はといいますと・・・
＜首・肩・背中＞の怪我発症リスク⇒黄色信号レベル
＜首・肩・背中＞のすこやか度⇒中古車級
やっぱりモコたん先生にはかないませんでした。
byモコたん on 2007年6月6日 ＠18時09分
今回は、私も自信がなかったのですが、以外にも健康体だという事が分かって嬉しいです[力こぶ]
すぐ、あっちこっちが痛いと言ってしまうので、これからはあまり言わないようにしないと・・・
今回のようなボディケアは結構楽しいですね
これからも目指せ健康体で、お互い頑張りましょう