ここが日本一のスポットらしい…



高知に来てからたまに横を通りますが、そんなに凄い所とは思ってもいませんでした。





























今日は首のトレーニングにランニング2km、階段歩いたり、自重でスクワットや、鉄棒を使って強度を低くしたプッシュアップや懸垂など出来ました！


真っ暗の中に小さな点程度ですが僅かな光が見えた気がしました☆