もっと×2　akiのハッピースマイル！！

雨

今日は午後から

でした。

１時間ほど雨の中でショット練習をして、室内に戻りパター練習。
夕方[夕日]から室内打席が空いたのでショット練習をしました。・・・とそこにハルオ君とヒロシ君が登場[ダンス]

（ハルオ君）「あきさん、スケートの格好して打ってみたらどうですか？！」

（私→スケートのフォームをしてボールのある所までリズムをとりながら何歩か進みボールを打つ

」

（ハルオ君）「凄くいいじゃないですか！！」

（ヒロシ君→うなずく）

（私）「足が使えてリズムもとれて、スケートがゴルフにつながってきた気がする

　ありがと！！」
　　　

しばらくショートアイアンを使ってこの練習を続けて、その後普通のクラブでショット。
バックスイングで右股関節が前よりも「グッ！！」と入って凄く良い感じ[拍手]

今後もこの練習を続けてみようと思います

今日の夕飯は芦屋ラーメンのチャーシューメンでした

インストラクターの若生さんと前田さんに連れて行ってもらいました！

白身チャーシューのこいくちしょうゆラーメン煮卵入りです[にっこり]
こってりめでとっても美味しかったでーす

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2007年02月17日 |

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ストレッチ

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　　今日は午前はトレーニングとアプローチ練習。アプローチ練習をしていると、通りかかったノリさんにアドバイスをしていただきました

最近左肩が痛く、アドレスでも気になっているし、フィニッシュも体がきつくスムーズに回らないんですと言ったら、回転する動きの可動域が狭いからと言われました。小さい頃からゴルフをしてる人は、自然に捻りや回転運動が出来ているが、しっかりした筋肉、筋力がある私は、それがかえって捻りのブロックになっているのではと・・・。

そこで、今日から体の捻りのストレッチとたくさんすることにしました。
スケートをやっていた頃から、股関節の動きを良くする為に、ケガ防止のためにストレッチは念入りにしていましたが、ゴルフも上半身と体がしっかり回るように捻りストレッチが大切なんですね

午後はしのぶちゃんと、井殿さんと開地くんがラウンド

に行くというので、一緒について行き見学してきました。２球だけティショットを打たせてもらいましたが、あとは、しのぶちゃんの良いリズム・テンポ・スピードをしっかり見てきました

一定したリズムのルーティーン→アドレス→ショットはしっかり真似したいですね