毎週木曜日、
２２時からFM78.0。
長渕剛のラジオですよ。
間もなくスタート！



先日、被災地で活動している自衛隊さんを激励に行ったのを映像でみた。

その映像をみて、
昨年、KAIENTAI札幌大会にきてくれた札幌の自衛隊さんたちも現地にいるんだろうなってふと思い出したよ。

一緒にやるなんて、
今年に入って初めてだな。

この人、なかなか補助してくれません。


その代わり、
『ガンバです』って声かけてきます。
ガンバです...って、
高校の部活じゃないんだけど。
あの体勢で、
早く補助きてくれなきゃ危ないんですけど。

補助し終わったら、
『ふぅ〜』と言ってきます。

『ふぅ〜』と言いたいのは自分です。
何故、おまえが言うのだ...。
意味わからん。


あ、腕立て伏せをやると背中が筋肉痛になるそうです。
腕立て伏せは胸ですから！

さぁー、次は何をやってくれるのかしら？
期待しよう。

インクラインハンマー。


スタートポジション、
何故そうなる!?


終わったばかりの胸をやりつもりですか？（笑）

天気がよろしいねぇ。


一昨日、
バイタル行ってから、
目覚めがよろしいこと☆


今日、ガンガンいっちゃいましょ。そう、ガンガンね。Aセットいきますー。



◆妹が購入した、
えー、ピンクの被りもの(名前忘れた)。
これ、あったかかったよ。買う勇気はなかったけどね。

ちょいと、きてたねぇ。
副交感神経っていうやつが。

でも、もう大丈夫だっ。
モチモチのヤワヤワになったから(^0^)/