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探せど、探せど、我が目的何処にも在らず photo

コメント(5) [テーマ:ブログ]

有酸素トレーニングをしながら、今週のヤンマガを熟読です。

おやー？
「喧嘩商売」、目次のところにタイトルが在るのに載ってないぞ？

う〜ん。
「食べれません」
と
「新宿スワン」
の間に載ってるはずなんだけどなー。







あれ？
良く見てみると、
「木田康昭先生急病のため、休載とさせていただきます。」
って書いてある・・・・・・。

マジかよ！
せっかく楽しみに買ってきたのに！

仕方ない。
取り敢えず、「彼岸島〈ひがんじま〉」を読もうっと。
[Web全体に公開]
2009年11月16日 |
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現在、肉体改造中 photo

コメント(3) [テーマ:ブログ]

トレーニング内容も、少し変化しました。

肩のトレーニングでは、写真一枚目の「シーテッド・サイドレイズ」、写真二枚目の「シーテッド・フロントレイズ」、写真三枚目の「シーテッド・リアレイズ」をインターバル無しで連続して行う「トライセット」を取り入れています。

[Web全体に公開]
2009年11月16日 |
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