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手放せません photo

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第二段階は、午後５時以降の炭水化物はほとんどNG。
よって、ここで大活躍するのが「ささみの薫製」です。

プロテインバーですら、脂質、炭水化物が結構含まれますので、今後ポケットの中には常に「ささみの薫製」を忍ばせた状態となるはずです。
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2009年12月17日 |
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しくった！

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本日より、午後５時以降の炭水化物は禁止となります。
そのため、午後５時５分前におにぎりを食ってやろうとコンビニで買ったのですが・・・・・・。


メールに気を取られているうちに、午後５時を５分過ぎてしまっていました（泣）。

たかが５分。
されど５分。

この５分を徹底出来るかが、成功への道だと信じます。

五分後の世界の中で〜♪
君は何を〜見付けるだろう〜♪
「努力に勝る力なし！」
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2009年12月17日 |
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やるならやらねば！ photo

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朝の有酸素トレーニングから始まり、ウエイトトレーニング、リングを使った練習とやってるうちに、すっかり日が暮れてきてしまいました。

しかし、私はこれからさらに出稽古です。
色々な技術を習得するためには、積極的に外へ出て行かねばなりませんからね。

やまだかつてない、
「努力に勝る力なし！」
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2009年12月17日 |
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先程、桑原先生からの指導を頂きました photo

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肉体改造第二部開始です。

オラオラオラオラァーーー!!

（写真は、当然「隠者の紫」にて撮影）
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2009年12月17日 |
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3年B組大八先生 photo

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どっちかと言うと、「ごく〇ん」の「や〇くみ」か？

私が教える事はただ一つ！
「努力に勝る力なし！」
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2009年12月17日 |
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