池袋のシアターグリーンボックスインボックスシアター池袋にて絶賛公演中の演劇「オトコマイ」を観てきました。

いやー、完全にツボです。
「極道×HIP HOP」がテーマなのですが、笑いあり、涙あり、バイオレンスありで、ずーっと引き込まれっぱなしでした。
特に最後の場面は、北野武監督の「ソナチネ」に通ずるものを感じます。
さらに、ダンスも圧巻！
もうとにかくお勧めです！

断言しても良い。
この物語は、絶対に面白い！

さて、チケットと今後の公演予定です
全席自由
前売り券3500円
19(土)14時30分　19時30分
20(日)14時30分　19時30分
21(月)19時30分
22(火)19時30分
23(水)14時30分　19時30分
24(木)19時30分
25(金)19時30分
26(土)14時30分　19時30分
27(日)14時30分　19時30分
28(月)14時30分

尚、開場は公演の30分前です。


写真は、この演劇に出演されている水野祐樹さんと。

ダイエットだからと言って、全く食べないのはNG。
よって、食べられる物は積極的に食べます。

あくまで、身体の無駄を省くことが今回の目的ですので、ね。

写真は、ジムでトレーニング後のサラダボール。
油は摂取出来ないので、なーんにもかけません。

事務所での用事を済まし、いざトレーニングです。

しかし、その前に腹拵え。
「10種の雑穀バー」というべーグルです。

・・・・・・丸くないやつは初めて見たな。
本日最後の炭水化物です。

事務所で力尽きている阿部さんです。

プロテインの摂取量が、第一段階よりも大幅に増えた大和ヒロシ act.2です。

そんな訳で、外出時にプロテインは必須。よって事務所にも持ってきたのですが・・・・・・。

シェーカーを忘れてきちまった！
S・〇・I・T!