少し気になったコメントがあったので、スクワットの「水溜まり」について書かせて頂きます。

スクワットで「水溜まり」が出来るのは事実です。

どんな感じで「水溜まり」が出来るかというと、

顔の下に水滴が落ち始める。
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振っている両腕に沿って、水滴の後が残る。
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尻の下に、水滴が落ち始める。
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顔の下、両腕の跡、尻の下に、小さな「水溜まり」が出来る。
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四つの「水溜まり」がくっつき、大きな一つの「水溜まり」となる。

以上です。

今日は500回だけでしたので、写真の程度の跡しか残っていませんが、だいたい1,000回を超えたあたりから「水溜まり」が出来上がります。
時間と体力のある方は、試してみて下さい（勿論、個人差があります）。

基礎体力トレーニングと言えば、やはりスクワットです。

ある程度回数をこなすと、必ずこのような汗の後が付きます（ちょっと判りにくいですが)。

うーん、掃除をするのが面倒臭い（苦笑）。

掃除を終えたら、これから事務所に向かいます。