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大晦日
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2010年のウエイトトレーニングを締め括るのは、よりによって「脚」。
ストップウォッチを片手に、ひいひい言ってます。
今朝はつい寝坊してしまってちょっとのんびりした一日のスタートとなってしまいましたが、2010年最後の日も、全力で駆け抜けます!
2011年、高く、遠く、羽ばたくために、
「努力に勝る力なし!」
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2010年12月31日 |
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どこまでも本気
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久しぶりの一人カラオケ。
たぶん、今年最後です。
そんな訳で、いつも以上に全力を注ぎ、感情を込めて歌いました。
その結果、THE BOOMの「神様の宝石でできた島」を歌っている最中に泣きそうになりました。
って言うか、ちょっと泣きました(苦笑)。
こんな事って、あるんですねぇ。
一人カラオケで、声が詰まって歌えなくなるなんて・・・・・・どんだけ大馬鹿野郎なんでしょうか(笑)。
いつ、どこで、例え一人であっても、
「努力に勝る力なし!」
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2010年12月30日 |
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時は動き出す
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以前からあったある話が、いよいよ本日から動き始めました。
来年からが楽しみです。
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2010年12月29日 |
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1分30秒
コメント(1)
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私がここ最近行っているウエイトトレーニングでは、12〜8回出来る重さで4〜6セット行う方法を用いています。
そして、そのセット間のインターバル(休憩)が、1分〜1分30秒。
思った以上に、余裕がありません。
ちゃんと時間も計測しながら行うことで、一人だけでもかなり追い込めます。
ウエイトトレーニングと、以前掲載しましたクレアチンローディング。
この二つの同時進行で、現在再び肉体改造中です。
年末は年始のために、
「努力に勝る力なし!」
[Web全体に公開]
2010年12月29日 |
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やきとりの街
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東武東上線沿いの東松山は、やきとりの街として有名なんだそうです。
そんなやきとりの街で、今夜は食事会。
美味しい食事と、楽しい会話。
本当に、どうしてこうも流れる時間早さって変わるのでしょうかね?
いやいやとにかく、それほど素晴らしい時間を過ごさせて頂いてきました。
写真は、東松山の「やきとり(かしら)」。
「やきとり」と言っても、東松山で使用するのは鶏ではなく豚だそうで、付ける味噌は店舗によって違う味なのだとか。
[Web全体に公開]
2010年12月28日 |
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