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脂質カット
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私の場合、ダイエットと言えば基本は脂質カットです。
いかに脂質の少ない食事を摂取するかがポイントなのですが、徹底して行えばほぼ間違いなく効果が現れます。
先週まで、二週間に渡って暴飲暴食を繰り返していたので、現在再び脂質カット中です。
ただ、私の場合、この季節に脂質カットを行うと、間違いなく「あかぎれ」ができてしまいます。
そんな訳で、脂質カットの食事開始から今日で四日目、左手親指が見事に「あかぎれ」です(苦笑)。
[Web全体に公開]
2011年02月24日 |
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拡がる「円」
コメント(1)
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ブログ
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めぐりめぐって、またどこかで繋がっている「縁」。
「縁」とは、まるで「円」であるように思います。
ここ最近、そう思わずにはいられないような、素晴らしい出会いばかりです。
今夜の出会いも熱く、そして楽しいものでした。
この「円」もまた、ここで止めることなく是非拡げたいと思います。
繋がる。
そして、始まる。
「努力に勝る力なし!」
[Web全体に公開]
2011年02月24日 |
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