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両替すると海外に行くんだなって気になります photo

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台湾のお金。
単位は「元」です。

いよいよ、って感じですね。
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2009年11月18日 |
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まもなく、道場を出発します photo

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曹は残念ながら、今回はお留守番。
しかし、曹自身は道場に先輩がいなくなるためか、ちょっと嬉しそうですね。

さあ、全員揃いましたし、まずは成田に向かいます。
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2009年11月18日 |
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究極の親子丼？ photo

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ボイルした卵の白身と鶏のむね肉をご飯に載せて、醤油をかけたもの。
これと、グリコのマイファースト・プロテインが朝食です。
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2009年11月18日 |
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目の錯覚!? photo

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浜さんが持つと、缶ビールが小さく見えます（笑）。
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2009年11月17日 |
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今夜の晩御飯 photo

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ゆでただけのブロッコリー。
ちゃんこの残り野菜＋鶏のささみ（ちゃんこのスープは飲みません）。
ご飯（白米）。

ご飯を食べているのは意外かも知れませんが、炭水化物は直ぐに効果が出るので、脂質カットのみで体重が落ちなくなってから炭水化物もカットします。

ふう。
意外とブロッコリーでお腹一杯です。
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2009年11月17日 |
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