今月の1月21日13時より、横浜は本牧に在る＋AJP SPORTS & SPAにて、 「Yamato instruction school〜大和ヒロシが教える年末年始で太った体の解消術！！」 を開講致します。 会員の方は開講記念として無料。 ビジターの方も1,000円で受講出来ます。 定員は30名です。 皆様のご参加、お待ち致しております！ 尚、詳しくは＋AJP SPORTS & SPA（045-628-1810）までお問い合わせ下さい。 新たに始まる、 「努力に勝る力なし！」

岐阜の方に頂いた、岐阜県下呂市の白い下呂膏「白光（ネオブラスター）」。 生薬配合の貼り薬だそうです。 効能、又は効果は、打撲痛、捻挫痛、肩こり痛、関節痛、神経痛、リウマチ痛、腰痛とのこと。 最近ずっと突っ張っている背中にも、効果があるでしょうか？ 取り敢えず、早速貼ってみたいと思います。 さて、今日はこれからジムへ行ってトレーニングをし、そこから千葉の大網へと向かいます。 しかし、いざ出発しようとすると・・・・・・なんと三つ目のお気に入り腕時計が壊れてしまいました。 これは直ぐに直せそうですが、思わぬタイムロスです。 急がねば！ 止まらぬ時間に、駆け込み乗車。 「努力に勝る力なし！」

諸事情により、 「伏見稲荷で不思議発見！」 の画像二点を削除させて頂きました。 誠に勝手ではございますが、ご了承の程よろしくお願い申し上げます。

現在、富山です。 道場からバスに乗り、7時間30分。 結構掛かります。 こういう時には、やはり読書。 ・・・・・・なのですが、先日購入した夢枕獏著「秘帖・源氏物語 翁-OKINA」が、浜松から帰ってきた辺りから見当たらなくなってしまいました。 バスの中に忘れたかと思ったのですが、忘れ物はなかったとのこと。 まだほとんど読んでないのに、参ったな。 本日の富山大会は、富山産業展示館テクノホールにて19時より開始です。 積もった雪が溶けるほど、 「努力に勝る力なし！」

肩甲骨の間。 そこが何やらずっと突っ張っているので、今日は久しぶりに一之江の整体院へ。 首から肩から背中から、バッキバキしてもらってきました。 バッキバキしてもらった後は、都営新宿線に乗って九段下まで移動し、事務所のパソコンにてある企画の準備のためにちょっとした作業です。 が、ちょっとした作業のつもりが、結局4時間。やっぱり、使わないと色々忘れてしまっているものですね。 そして、久しぶりにパソコンの作業したせいでしょうか？ また肩甲骨の間が突っ張ってます。 明日、間に合えば出発前に鍼も行ってみますか。 時間が有れば、 「努力に勝る力なし！」