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知識も積極的に吸収です
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武藤塾における、座学の時間の風景。
今回は、代謝について詳しく講義をして頂きました。
これから私は一度絞りますので、代謝を上げる方法の勉強は非常にタイムリーであり、即実践出来ます。
栄光に近道なし。
だからこそ、
「努力に勝る力なし!」
[Web全体に公開]
2009年11月15日 |
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究極のメニュー
コメント(3)
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海原雄山もビックリの、究極のお弁当です。
内容は、鶏のむね肉、グリンピース、大豆と昆布の煮物、玄米。
低脂肪、高たんぱく質、低GI値の食品ばかりが揃ってます。
お求めはGOLD'S GYMで。
[Web全体に公開]
2009年11月15日 |
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ビーバップ武藤塾
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本日は「腹筋」がテーマだそうです。
とりあえず、「バキバキ」にする前に「バリバリ」にしときました。
気合い入れてくぜ!
[Web全体に公開]
2009年11月15日 |
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すべての道はローマに通ず
コメント(5)
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一人カラオケに来ました。
一人カラオケで、しかも一人井上陽水祭りです(笑)。
しかし、一見阿呆らしいこの行為も、回り回ってどっかで役に立つんです。
どこで役に立つかは、全くわかりませんが(苦笑)。
すべての道はローマに通ず。
「努力に勝る力なし!」
[Web全体に公開]
2009年11月14日 |
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最強タッグ結成です
コメント(6)
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グリコの桑原さんと、ついにタッグを組むことになりました。
ここから私がどう変化していくのか、要注目です!
新たな自分を手にする為に、
「努力に勝る力なし!」
[Web全体に公開]
2009年11月14日 |
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