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そこに山があるから photo

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タイトルは、
「何故、あなたは山に登るのですか？」
という問いに対する、G・マロリーの言葉。

「富士山もり」かぁ。
・・・・・・意外と呆気なかったな。

さあ、お腹一杯になったし、出稽古に行きますか！
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2010年03月11日 |
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看板に偽り無し！ photo

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「富士山もり」だそうです。

なるほどねえ・・・・・・。
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2010年03月11日 |
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さらに出稽古 photo

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本日は脚の日。
メニューは、
・バーベルスクワット
・ハックススクワット
・レッグエクステンション
・レッグカール
・シーテッドカーフレイズ
脚は以上です。
それに加え、
・アームカール
・アブベンチ
と言った上腕二頭筋と腹筋のトレーニングも行っています。

さて、次は鍛えた筋肉を自在に操れるように出稽古へ行ってきます。

座学→筋トレ→練習。
理想的な一日です。
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2010年03月11日 |
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次はGOLD'S GYM photo

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NESTAで今勉強しているところの復習、及び予習の為に澤木さんの元へ訪れたのですが、それよりもかなり膨らんだトレーニングの話をしてしまいました。
時間にして、約一時間。
トレーニングの話だけでも、本当に楽しいです。

さて、次は学んだ知識を実践で役立てる為、GOLD'S GYMへ向かいます。

・・・・・・と、その前に、移動時間を有効利用して読書します。
写真は、夢枕獏さんの「果実の森（上）」。
文学作品を中心としたエッセイです。
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2010年03月11日 |
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今日も動くぞ photo

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NESTAの先生・澤木さんにお会いする為、高田馬場に来ました。

今日も一日、予定がぎっしりです。
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2010年03月11日 |
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