10月30日（日）、GOLD'S GYM代々木上原にて14時より、「武藤塾 in 代々木上原」が開催されます。
武藤敬司塾長と私の肉体改造を全面的に御指導下さった桑原弘樹コーチの指導の下、トレーニング方法やサプリメントの摂取方法を楽しく学べるチャンスです。

昨年、パーソナルトレーナー「NESTA」の資格を取得したことによって、私大和ヒロシも講師として参加します。
皆様のご参加、御待ち致しております。

南こうせつさんのCD「愛よ急げ」。
このCDに入っている曲「忘（わし）んなよ島のくとぅ」の作詞がTHE BOOMの宮沢和史さんであり、しかもゲストボーカルでも参加しているそうですので、早速買ってきました。

出先なので、まずは歌詞をチェック。

う〜ん、待ちきれない。
早く聴きたいです。

10月5日、神奈川県横浜市の本牧に、全日本プロレスがプロデュースするスポーツジム「＋AJP スポーツ&スパ」が誕生します。

今日はその「＋AJP スポーツ&スパ」にて、スタッフの皆様と親睦会でした。

最新トレーニングマシーンを備えたジムはもちろん、エアロビクスやヨガなど各種プログラムが行えるスタジオ、プール、サウナ、ジャグジー、ボディケア&エステティック、コラーゲンマシーン&タンニングマシーン、ゴルフレンジなどが揃った「＋AJP スポーツ&スパ」。
今後とも、どうぞよろしくお願い申し上げます。

「＋AJP スポーツ&スパ」
〒231-0821
神奈川県横浜市中区本牧原12-1ベイタウン本牧５番街5・6F

昨夜、スナック「風車」でこんな会話をしました。

ママ「栗茹でてあっから持ってくかい？」

私「有難うございます。栗大好きなんです。頂きます」

ママ「そういやよ〜、ここんとこケーキ屋行っても、全然無（ね）くてよ〜。『モランボンくれっかい？』つっても、どへ行ってもも置いてね〜んだよ」

私「それって、もしかして『モンブラン』じゃないですか？」

ママ「ああ！そうだよ、『モランボン』じゃねって『モンブラン』だ！『モランボン』っちゃおめ〜焼肉のタレだっぺ。そりゃ無（ね）えわけだ。こりゃおいね、えれ〜恥かいちまったよ(笑)」

私のダジャレは、どうやらDNAレベルみたいです。

神奈川県相模原市にあるスナック「風車」。
私の親戚がママを務めるこちらのスナックは、この辺り一帯の憩いの場です。

私も久しぶりに訪れたのですが、お店はいつもと変わらず、何とも言えない穏やかな空気に包まれていました。

お店を開いてから、かれこれ40年になるというこのお店。
いつまでも、ママにはママのままでいて頂きたいですね。